Compartido por Magda en el grupo:
Muchas personas no son conscientes de su manera de respirar a lo largo del día mientras hacen sus quehaceres o rutina.
Tenemos que aprender a ser conscientes de nuestra
respiración, pues nos enseñan los sabios que la respiración es esencial para
mantenerse puro y en un estado de total Shalom (paz) DESCUBRAMOS POR QUE Y
COMO?
Nos dice la Kabbalah que nuestro cuerpo tiene una correlación con nuestra alma en diferentes dimensiones, es decir El árbol de la vida ETZ HA JAIM, por lo tanto nuestra respiración también se influencia por su lado espiritual.
El árbol de la vida posee tres columnas, llamadas columna izquierda,
columna derecha y columna central.
La izquierda es rigor y contracción
La derecha es bondad y expansión
La central es equilibrio y quietud
Comentan los Mekubalim que cada columna opera en relación con
alguna parte del cuerpo.
La columna izquierda es del corazón
La derecha es del cerebro
La central es del hígado
Veremos ahora como opera cada uno de estos órganos con
respecto al árbol de la vida.
Cerebro es pensamiento(aquí reside la Neshama)
Corazón es emoción (aquí reside el Ruaj)
Hígado es acción o materialización (aquí reside Nefesh)
COMO ES ENTONCES QUE ESTOS ÓRGANOS TIENEN QUE VER CON LA
RESPIRACIÓN?
Nuestro sistema respiratorio es fundamentalmente estimulado
por el aliento y por el aire que respiramos, sin oxigeno no sobreviviríamos ni
un minuto.
Los jajamin nos enseñan que el oxigeno es como el Creador,
dependemos constantemente de el. Por eso nuestra Neshama es el aliento de vida
que el Creador le dio al cuerpo.
La Neshama es el aliento o respiración de la persona que se
refleja en su intelecto, porque el cerebro funciona depende de la cantidad de
oxigeno que se reciba, dado que el elemento que predomina en Neshama es el
Aire.
Entonces conforme respiremos podremos tener claridad de
pensamiento o confusión y conflicto en nuestras ideas.
Esto lo podemos ver en nuestra mente, bien puede ser una
mente calmada que equivale a una manera de respiración profunda y consciente o
una mente parlanchina que equivale a una manera de respiración entrecortada e
inconsciente.
Debemos saber que la nariz en el árbol de la vida representa
a Zeir Anpin(rostro pequeño) y la boca es Maljut la parte femenina del Zeir
Anpin. PERO QUE ES ZEIR ANPIN Y MALJUT Y QUE VINCULO TIENE CON LA RESPIRACIÓN?
Zeir Anpin es el conjunto de sefirot que operan en nuestro
universo interno llamado Yetzirah, aquí reside el Ruaj, el centro de nuestro
cuerpo y alma, es el espíritu.
En Yetzirah tenemos nuestras emociones, en la kabbalah a las
emociones se las liga al elemento agua y al corazón.
El corazón bombea sangre y la sangre es el Nefesh(Cuerpo)
conformada por agua y aire (emoción e idea), Por lo que el hígado también guarda
y cumple una función de manifestación de la emanación del corazón, es decir
Yetzirah que es RUAJ(Zeir Anpin) emanando las emociones para que se manifiesten
en el NEFESH/Asiah(Maljujt) a través de nuestras acciones o conductas.
CONOCIENDO ESTO COMO ENTONCES DEBERÍAMOS RESPIRAR PARA TENER PAZ MENTAL Y UNA
CONDUCTA ALEGRE EN NUESTROS ACTOS?
No hay comentarios:
Publicar un comentario